ブラッシング

さて、「正しいブラッシング」とはどのような方法でしょうか？
ここでは、正しいブラッシングについてお話をしたいと思います。

★歯ブラシを選ぶには★
・柄はストレート、毛先もストレートカット
・毛は腰のしっかりしたもの（表示では普通か柔らかめ）
・植毛部の長さは、前歯が２本一度に磨ける位のもの

歯ブラシは、うしろから見て、毛先がはみ出していればブラッシングの
能力が落ちているので、新しいものに交換しましょう。
1ヶ月以内に、毛先がはみ出すようなら、力の入れすぎです。

★ブラッシング方法★
歯ブラシに歯磨剤（フッ素入りを選んで）を少量つけます。

毛先を、歯と歯肉の境目に、歯に対して45°の角度となる
ように当て、細かく振動させるように動かします。
1ヶ所につき20回位動かしましょう。

★映画の中でも歯は命（予防）★
ﾄﾑ・ﾊﾝｸｽ演じる宅配業者のエリート社員が、飛行機事故で無人島に漂流する映画「ｷｬｽﾄ・ｱｳｪｲ」。その無人島で彼は、歯痛に耐え切れず、漂流荷 物のスケート靴で抜歯する、という見ている人まで痛くなるようなシーンが登場します。これらハリウッド映画からも、歯で痛い思いをする前に「予防」を、と いうメッセージが伝わってきませんか。これからは、自分で予防をする時代です。むし歯になって悔やんでも、あとの祭りですよ。