食事とｐＨの関係
| 私たちが日常生活を送っていくなかで、口の中の環境は劇的に変化します。特に、私たちが口にするものは細菌の栄養源となる糖が含まれています。そして、食 事をするたびに口の中の細菌はそれらを栄養源として酸を産生するので口の中は酸性の環境になり、その酸に長時間さらされることで歯は脱灰してしまうので す。 |  |
危険な夏の飲み物
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冷たいほど危ない・・・ 『暑い毎日が続き、冷たい飲み物が恋しくなります。』 冷えた物には通常の４～５倍以上の砂糖類が使われています。 朝起きた時（一日で口中菌が最も多い）に酸の出来やすい食事、飲み物をとるとすぐに酸ができ歯が溶け始めます。ですから虫歯や歯槽膿漏がひどい人は口中菌が多いので、食前のフロスと歯磨きにより菌を減らす必要があります。 ＜砂糖と酸を大量に含む危ない飲み物＞ |
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