もし歯ブラシでﾌﾟﾗｰｸをいつも完璧に落とせるのなら ｢食べたら磨く｣ことでむし歯という問題は解決するはずです。

しかし、ﾌﾟﾗｰｸはネバネバの強い粘着力をもって歯にしっかりとくっついています。しかも歯の溝、歯と歯の間など毛先の届きにくい所にﾌﾟﾗｰたまりむし歯を作るのです。

口の中は腸管にも匹敵する密度で、たくさんの細菌が住んでいます。高温多様で栄養豊富な口の中は地球上でもっとも細菌の繁殖しやすい場所といってもいいくらいです。ここから細菌を一掃することはとてもできません。むし歯は細菌感染症なのですが、口の中の細菌をゼロにすることは不可能です。細菌とは上手に共生していかなければなりません。

歯ブラシだけでなく、歯間ﾌﾞﾗｼ・フロスを使ったり、歯や歯肉によい歯磨剤を使うなどして予防しましょう。

また、定期的にプロケアー（歯石除去・PMTC）を行い自分だけでは落としきれないﾌﾟﾗｰｸを徹底的に除去する
ということも大切な予防法のひとつです。