インプラント/一般歯科/小児歯科/口腔外科の杉澤歯科医院 埼玉県東松山市材木町13-3
| 80歳で20本以上の歯があれば、普段の食事をよく噛めおいしく食べることができることから生涯を通じて自分の歯を20本以上保ち、質の高い良質な生活を営もうというねらいで8020運動が提唱されています。 ＊口の中をきれいにして若さを保とう＊ ポイント ・歯ぐきの健康状態を自分でチェック ・歯ブラシの当て方を良く考えてブラッシング ・フッ素配合の歯みがき剤を使う ・甘いものなどの間食を取り過ぎない ・よく噛んで食べる（1口30回） ・鼻で呼吸をする（口呼吸は口内を乾燥させ汚れを取れにくくする） ・舌。あご。顔面を良く動かす ・定期的に歯科検診を受け専門家によるクリーニングを受ける |
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| 6月4日～6月10日は歯の衛生週間です。 高校生のみなさん、ちゃんと歯を磨いていますか？ デートの時だけ必死に歯を磨く人！！いませんか？ 自分の口の中をよ～く鏡で見てください。 歯肉が腫れてる人、歯垢がベットリ付いてる人、息を吐くと少し臭い人・・・。 今回は、6月4日からの歯の衛生週間に向けて、少し詳しく歯肉とブラッシングについてお話をしたいと思います。 ◆歯肉◆ ★歯肉が痛い・腫れた★ 歯肉が赤く腫れており、歯頚部（歯と歯肉が接する部分）にプラーク（歯垢）が付着している場合は、単純性歯肉炎の疑いがあります。歯肉が腫れて、痛みを伴う場合は歯槽膿漏の疑いがあります。歯肉炎の場合は正しいブラッシングで治すことができます。 ★歯肉から血がでる★ 歯と歯肉が接する部分にプラークが多く付着し不潔になっていると、歯肉が 細菌の毒素に反応して発赤・腫脹し、歯肉から簡単に血がでることがあります。これも歯肉炎です。このような場合には口臭の発生もみられます。 こちらも、正しいブラッシングが必要となります。しかし、いくら磨いても血が止まらない場合は、歯石が付いている可能性があります。歯石は自分で取るのは不可能です。歯科医院で専門家に取ってもらいましょう。 |
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